Boyun ağrısı ve migrenin çaresi düzenli egzersiz!
08-03-2025 13:05Boyun ağrısı ve migren ağrısının bağlantılı olabileceğini belirten uzmanlar fizik tedavi ve egzersizlerin bu ağrıların yönetiminde önemli bir rol oynadığını söylüyor. Düzenli egzersizlerin kasları güçlendirdiğini, duruşu iyileştirdiğini ve ağrıların sıklığını azaltabileceğini vurgulayan Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Egzersizler, stres ve gerilimi azaltabilir.

