AnasayfaSağlık

Sağlık

Hormonal Tuzaklara Karşı "Yavaş Yaşam" Rehberi

30-06-2026 12:22

Güncel bilimsel araştırmalar ve yayınlar, doğayla iç içe, biyolojik ritme uygun (sirkadiyen ritim) bir yaşamın kronik stres yükünü dramatik ölçüde azalttığını gösteriyor. Yavaş şehirlerde yaşayan bireylerde kortizol (stres hormonu) seviyeleri dengelenirken, vücudun sakinleşme mekanizması (vagus siniri) aktifleşiyor ve inflamasyon (enflamasyon) belirteçleri azalıyor. Uzmanlara göre bu durum, kronik hastalıklara karşı da aslında çok güçlü bir kalkan

Sağlık

Bel Fıtığı Neden Olur?

24-06-2026 15:28

Bel Fıtığı Kabusu: 40'ı Geçen Her İki Kişiden Biri Risk Altında! 40 Yaş Üstü Her İki Kişiden Biri Bel Fıtığı: "Bilinçsiz Spor ve Yanlış Oturma Davetiye Çıkarıyor" Araştırmalar, hiçbir ağrı şikayeti olmasa bile 40 yaş üstündeki her iki kişiden birinin MR görüntülerinde bel fıtığı tespit edildiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, özellikle yaz aylarında hızla kilo vermek amacıyla bilinçsizce yapılan sporların ve masa başında uzun süre hareketsiz kalmanın bu hastalığı tetiklediği konusunda uyarıyor.

Sağlık

SAĞLIKLI BİR GEBELİK İÇİN 7 ADIM

22-06-2026 12:29

Hamilelikte Yapılmaması Gereken 7 Hata Mucizevi olduğu kadar hassas bir dönem olan hamilelikte, anne adayının attığı her adım, beslenme düzeni ve yaşam alışkanlıkları bebeğin gelecekteki sağlık temelini şekillendiriyor. Sağlıklı bir gebelik sürecinin doğru bilgiyle başladığını vurgulayan Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt, anne adaylarının bu dönemde en sık yaptığı ve kesinlikle kaçınması gereken 7 kritik hatayı sıraladı.

Sağlık

Kalp krizlerinin yüzde 20’si 40 yaş altında: Gençlerde riski artıran 8 faktör ne?

19-06-2026 12:19

Kalp krizi genellikle ileri yaşlarda görülen bir sağlık sorunu olarak düşünülse de, genç nüfus arasında da önemli bir tehdit olmaya devam ediyor. Uzmanlar, kalp krizi vakalarının yaklaşık yüzde 20’sinin artık 40 yaş altı bireylerde görüldüğüne dikkat çekiyor.

Sağlık

Kene vakalarına karşı uzmanlardan uyarı: KKKA riski yaz aylarında artıyor

04-06-2026 14:29

Havaların ısınmasıyla birlikte piknik, kamp ve tarım faaliyetlerinin yoğunlaştığı açık alanlarda kene tutunmalarına bağlı Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakalarına karşı uzmanlar uyarıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilara Akman, hastalığın erken fark edilmediğinde ölümcül sonuçlar doğurabileceğini belirterek korunma yöntemlerine dikkat çekti.

Sağlık

Bayramda sindirim uyarısı: “Kurban etini dinlendirmeden tüketmeyin”

25-05-2026 18:22

Uzmanlar, Kurban Bayramı boyunca artan kırmızı et ve tatlı tüketiminin sindirim sorunlarından kalp-damar hastalıklarına kadar birçok sağlık riskini tetikleyebileceği uyarısında bulunuyor. Özellikle yeni kesilen etin hemen tüketilmemesi, porsiyon kontrolü yapılması ve fiziksel aktivitenin ihmal edilmemesi öneriliyor.

Sağlık

Ekran başında büyüyen nesilde bel fıtığı riski artıyor

22-05-2026 12:12

Gençlerde bel fıtığı alarmı: Uzmanlar ekran başında geçen saatlere dikkat çekiyor Eskiden daha çok 30-50 yaş aralığında görülen bel fıtığı, artık 20’li yaşlarda hatta ergenlerde bile daha sık görülüyor. Uzmanlara göre hareketsiz yaşam, kötü duruş alışkanlıkları ve bilinçsiz spor hareketleri omurga sağlığını tehdit ediyor.

Sağlık

İmplantta Yaş Engel Değil

21-05-2026 13:46

Uzmanlara göre implant tedavisi, genel sağlık durumu uygun olan her yaş grubuna uygulanabiliyor. Diyabet ve tansiyon hastaları da hastalıkları kontrol altında olduğu sürece güvenle implant yaptırabiliyor.

Sağlık

Ortodonti Tedavisinde En Kritik Dönem, Pekiştirme Süreci

15-05-2026 12:30

Uzmanlar uyarıyor: Tedavi sonrası kullanılan sabitleyicilerin ihmal edilmesi, dişlerin yeniden kaymasına ve ortodontik tedavinin tekrarlanmasına neden olabiliyor.

Sağlık

Çocuklarda Diş Sürmesinde Sessiz Gecikme İşaretleri

12-05-2026 14:37

ÇOCUKLARDA DİŞ SÜRME GECİKMELERİ Göz ardı edilmemesi gereken sessiz sağlık sinyalleri Çocuklarda diş sürme gecikmeleri, çoğu ebeveyn tarafından gelişimin doğal bir parçası olarak görülse de, uzmanlara göre bu durum bazı vakalarda altta yatan sistemik sağlık sorunlarının erken bir göstergesi olabiliyor.

Sağlık

El hijyeninde denge uyarısı: “Fazlası da zararlı olabilir”

05-05-2026 14:45

Uzmanlar, el yıkamanın enfeksiyonların yayılmasını önlemede en etkili ve en basit yöntemlerden biri olduğunu vurgularken, aşırıya kaçmanın cilt sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

Sağlık

Ekran, Uyku ve Diş Sağlığı Üçgeninde Yeni Riskler

04-05-2026 12:04

DİŞ SAĞLIĞINDA ROLLER DEĞİŞİYOR: UYKU HİJYENİNE DİKKAT Artan ekran süreleri, değişen beslenme alışkanlıkları ve düzensiz uyku rutinleri çocukların yalnızca genel sağlığını değil, ağız ve diş sağlığını da tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle gece saatlerinde tüketilen karbonhidrat ağırlıklı gıdaların diş çürüğü riskini artırdığına ve uyku öncesi ekran kullanımının diş sıkma alışkanlığını tetikleyebileceğine dikkat çekerken, uyku hijyeninin ağız ve diş sağlığının korunmasında kritik bir rol oynadığını vurguluyor…

Sağlık

Anne-babalara uyarı: Çocuklarda ani davranış değişikliklerini göz ardı etmeyin

04-05-2026 11:42

Son yıllarda çocuklar ve ergenler arasında öfke patlamaları, akran zorbalığı, içe kapanma ve riskli davranışların arttığına dikkat çekiliyor. Uzmanlar, bu değişimlerin çoğu zaman “ergenlik süreci” olarak değerlendirilip ihmal edildiğini, ancak bazı durumlarda daha ciddi sorunların habercisi olabileceğini belirtiyor.

Sağlık

İlk diş çıktıysa, diş hekimi zamanı: Uzmanlardan erken muayene uyarısı

22-04-2026 13:32

Uzmanlara göre çocuklarda ilk diş muayenesi, ilk dişin çıkmasıyla birlikte yapılmalı ve en geç bir yaşına kadar tamamlanmalı. Bu erken ziyaretin, ilerleyen yıllarda ağız ve diş sağlığının korunmasında kritik rol oynadığı belirtiliyor.

Sağlık

Ağızdan Kalbe: Çocuk Sağlığında Sessiz Risk

17-04-2026 12:01

Çocuklarda ağız ve diş sağlığının ihmal edilmesi, kalp sağlığı açısından ciddi riskler doğurabilir. Uzmanlar, özellikle doğuştan kalp hastalığı bulunan çocuklarda ağız hijyeninin hayati önem taşıdığı konusunda uyarıyor.

Sağlık

2050’ye Doğru Miyopi Alarmı: Çocuklar Risk Altında

14-04-2026 12:09

2050’DE HER İKİ KİŞİDEN BİRİ MİYOP OLACAK: ÇOCUKLARDA ARTIŞ ALARM VERİYOR Günümüzde dünya genelinde özellikle çocuklar arasında hızla yaygınlaşan miyopi, uzaktaki nesnelerin bulanık görülmesine neden olan bir göz kusuru olarak tanımlanıyor. Özellikle okul çağındaki çocukların akademik başarısını ve günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bu durum, erken yaşta kontrol altına alınmadığında ilerleyen dönemlerde daha ciddi ve kalıcı görme problemlerine yol açabiliyor.

Sağlık

Diş Hekimliğinde RealGUIDE 6.0 ile Dijital Çağ

14-04-2026 11:55

Diş hastalıkları tedavilerinde kısa zamanda; zahmetsiz ve yüzde 100 mutlak başarı özellikleriyle öne çıkan dijital uygulama RealGUIDE 6.0 versiyonu, OSSEDER tarafından düzenlenen “11. Uluslararası Osseointegrasyon Kongresi’nde” diş hekimlerine tanıtıldı…

Sağlık

Pişirme Seçimi, Besin Kaderi

13-04-2026 14:51

Pişirme yöntemi besin değerini belirliyor: Uzmanlar akıllı teknolojilere dikkat çekti Antalya’da düzenlenen 5. Uluslararası Gıda Kimyası Kongresi’nde uzmanlar, pişirme ve işleme yöntemlerinin besin değerini doğrudan etkilediğini vurguladı. Buharda pişirme ve mikrodalga gibi yöntemlerin besin kaybını azaltmada öne çıktığı belirtildi.

Sağlık

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Karnımız mı Aç, Ruhumuz mu?

09-04-2026 13:34

Adana – Adana Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı ile Medical Park Adana Hastanesi iş birliğinde düzenlenen “Karnımız mı Aç, Ruhumuz mu?” başlıklı söyleşi, Adana Büyükşehir Belediyesi Tiyatro Salonu’nda yoğun katılımla gerçekleştirildi.

Sağlık

Kadınların ‘Utandıran’ Sorunu: İdrar Kaçırma Yaygın Ama Tedavi Edilebilir

06-04-2026 15:21

Kadınlar arasında sık görülmesine rağmen çoğu zaman dile getirilmeyen idrar kaçırma, uzmanlara göre yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren ancak “kader” olmayan bir sağlık sorunu. Acıbadem Taksim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Ecem Eren, Türkiye’de her üç kadından birinin bu sorunla karşılaştığını, ancak utanç duygusu nedeniyle çoğu kişinin doktora başvurmadığını söylüyor.

Sağlık

Kendine nazik olmak zayıflık değil!

21-03-2026 15:41

Psikolojik dayanıklılık için öz şefkat şart! Modern yaşamın, bireylerden güçlü, üretken ve dayanıklı olmalarını beklediğini belirten uzmanlar, bu baskılar karşısında kendimize anlayışlı ve şefkatli olmayı unutabildiğimizi söylüyor.

Sağlık

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Doğru Beslenme Şart

16-02-2026 12:26

Ramazan ayına sayılı günler kala, uzmanlar sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Ömer Turan, sahurun atlanmaması, iftarda porsiyon kontrolüne özen gösterilmesi ve yeterli su tüketimi ile Ramazan’ın hem sağlıklı hem de dengeli geçirilebileceğini söyledi.

Sağlık

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Doğru Beslenme Şart

16-02-2026 12:26

Sağlık

Geceye Hapsolmuş Zihin

27-01-2026 16:50

KALİTELİ UYKU VE DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 5 ADIM Uyku, insan sağlığının en temel yapı taşlarından biri olmasına rağmen modern yaşamın temposu içinde giderek ihmal ediliyor. Günlük koşuşturma, artan stres, ekran kullanımı ve düzensiz yaşam alışkanlıkları uyku kalitesini bozuyor. Oysa uyku; yalnızca dinlenmek değil, bedensel ve ruhsal yenilenmenin sürdürülebilmesi için vazgeçilmez bir süreç olarak ifade ediliyor.

123456