AnasayfaSağlık

Sağlık

KURBAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!

04-06-2025 13:23

Eti pişirdikten sonra en az 5-10 dakika dinlendirin, çünkü… Günün her öğününde et tüketmeyin! Bu hatalar sindirim sistemini zorluyor kolesterol ile tansiyonu yükseltiyor KURBAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 10 ÖNEMLİ ÖNERİ! Kurban Bayramı denildiğinde çoğumuzun aklına bolca tüketilen kırmızı etler, tatlılar ve sevdiklerimizle birlikte uzun zamanlar geçirdiğimiz yemek sofraları geliyor. Ancak bu günlerde sağlıklı beslenmeye özen göstermek, sağlığımızı korumak ve bayramı daha keyifli hale getirmek açısından oldukça önemli. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Erdoğan Aksan, “Kırmızı etin iyi bir protein ve demir kaynağı olduğunu biliyoruz.

Sağlık

İKRANUR’UN SESİ OLUN!

03-06-2025 15:53

İKRANUR ERTAŞ - SMA Tip 1 Hastası Merhaba, ben İkranur Ertaş. 22 Temmuz 2024’te Adana/Ceyhan'da dünyaya geldim. Henüz 10 günlükken SMA Tip 1 teşhisi konuldu. Babam Mehmet Ertaş iskele işi yapıyor, annem Şehriban Ertaş ev hanımı. Evin ilk çocuğu olarak gözlerimi dünyaya açtığım anda, benim ve ailemin zorlu mücadelesi başladı.

Sağlık

KURBAN BAYRAMI’NDA SAĞLIKLI ET TÜKETİMİNE DİKKAT!

02-06-2025 17:52

Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketimi artarken, beraberinde bazı sağlık risklerini de getirebiliyor. Bu nedenle doğru saklama, pişirme ve tüketim alışkanlıkları hayati önem taşıyor. Bayındır İçerenköy Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Şeyda Aydın Yaşar “Et tüketiminde ölçü, pişirme yöntemi ve hijyen hayati önem taşıyor” diyerek sağlıklı bayram sofraları için önemli uyarılarda bulundu.

Sağlık

ADANA 5 OCAK DEVLET HASTANESİ, "ULUSAL ANNE DOSTU HASTANE" ÜNVANINI ALDI

30-05-2025 18:07

2023 yılında hizmete açılan Adana 5 Ocak Devlet Hastanesi, “Bebek Dostu Hastane” unvanının ardından şimdi de “Ulusal Anne Dostu Hastane” unvanını alarak anne ve bebek sağlığı alanındaki hizmet kalitesini tescillemiş oldu.

Sağlık

Zihne ve Bedene İyi Gelen Festival: Zenin Well-Being Fest 2.0 Tamamlandı

29-05-2025 14:52

Günlük temponun telaşında durup nefes alma, içe dönme ihtiyacından yola çıkan Zenin Well-Being Fest 2.0, SPX ve Sweaty Betty işbirliğiyle doğanın kalbinde, SPX Park Kemerburgaz Kent Ormanı’nda gerçekleşti. Meditasyon, mindful hareket, deneyim atölyeleri, ses ve nefes terapileriyle gerçekleşen festivalde, katılımcılar iki gün boyunca hem bedensel hem de zihinsel bir yenilenme fırsatı buldu.

Sağlık

Akciğer kanserine yakalananların %90’ı sigara tüketiyor

29-05-2025 13:27

SİGARANIN YOL AÇTIĞI 5 HASTALIĞA DİKKAT! Tütün kullanımı hem bireylerin hem de toplumun sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir alışkanlıktır. Dünya Sağlık Örgütü verileri her yıl yaklaşık 8 milyon kişinin tütün kullanımına bağlı hastalıklar, 1.2 milyon kişinin de tütün ürünü kullanmadığı halde sigara dumanına maruz kalarak pasif içicilik nedeniyle yaşamını yitirdiğini göstermektedir.

Sağlık

Sıvı ihtiyacını gidermek için önce suyu tercih edin!

24-05-2025 14:23

Günlük gerekli sıvı tüketimi farklı şartlara göre değişebilir… Özellikle yaz aylarında yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, suyun yaşamsal faaliyetler için elzem olduğunu söylüyor. Yoğun sıvı kaybının baş dönmesi, yorgunluk ve hatta solunum sıkıntılarına sebep olabileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Günlük su ihtiyacınız bilimsel verilere göre ağırlığınız başına 30 mililitredir. Ancak bu ihtiyaç günlük yapılan aktivitelere, ısı durumuna ve metabolizma hızına bağlı olarak değişebilir.” dedi. Sıvı ihtiyacının öncelikle sudan karşılanması gerektiğinin altını çizen Yiğit, sade suyun tüketimini kolaylaştırmak için limon, nane yaprağı veya tarçın gibi doğal aromalar önerdi.

Sağlık

Sezen, “Arılar yaşamın gizli mimarlarıdır”

22-05-2025 16:26

Dünya Arı Günü’nde Anavarza Bal’dan Yaşamsal Çağrı 20 Mayıs Dünya Arı Günü, doğanın döngüsünde kritik bir rol oynayan bal arılarının önemine dikkat çekmek amacıyla her yıl kutlanıyor. Türkiye’nin önde gelen bal markalarından Anavarza Bal, bu özel günde tüm toplumu arıların yaşamını ve doğadaki işlevlerini korumaya davet ediyor.

Sağlık

KURBANLIKLARA DİKKAT!

22-05-2025 15:49

Adana İli Damızlık Koyun Keçi Yetiştiricileri Birliği Başkanı Murat Şen, Kurban Bayramı öncesi önemli uyarılarda ve çağrıda bulundu “Birlik üyesi üreticilerin sağlıklı hayvanlarını seçin” “Kurbanlıklar hazır, pazara inmeyi bekliyor” Yaklaşan Kurban Bayramı öncesi hem üreticiler ve hem de tüketici vatandaşlar için kurbanlıklarla ilgili önemli çağrı yapıldı. Adana genelinde 6 bin üretici üyeye sahip Adana İli Damızlık Koyun Keçi Yetiştiricileri Birliği Başkanı Murat Şen, Adanalıların tanıdıkları, bildikleri, sağlıklı ortamlarda koyun keçi yetiştiren birlik üyelerinden alışveriş yapmaları çağrısında bulundu.

Sağlık

Adana'da "Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek" Programı Başladı: 450 Öğrenci Sağlık Elçisi Oldu

22-05-2025 14:55

Sağlık Bakanlığı ile Millî Eğitim Bakanlığı arasında imzalanan "Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek" Okul Sağlığı Hizmetleri İş Birliği Protokolü kapsamında, Adana'da ilk eğitim faaliyeti 21 Mayıs 2025 Çarşamba günü Adana Ticaret Odası 125. Yıl İlkokulu'nda gerçekleştirildi. Etkinlikte, 3. ve 4. sınıf düzeyindeki toplam 450 öğrenciye sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak ve sağlık okuryazarlığını artırmak amacıyla eğitimler verildi.

Sağlık

Yeterince iyi uyumadığınızda meydana gelenler ve çözümü

20-05-2025 15:17

Kendinizi kahve içmeye ihtiyaç duyarken, sinirli hissederken ve bütün gece ayakta kaldıktan sonra kötü görünürken mi buluyorsunuz? İçeride olanlar daha da kötü… Uzmanlar, aşırı uyarılma, kaygı veya diğer uykuyla ilgili bozukluklardan kaynaklanan dinlenme eksikliğinin hafızanızda, kan basıncınızda, bağışıklığınızda ve hatta cildinizde sorunlara yol açabileceğini söylüyor. Dinlendirici bir uyku için yapmanız gerekense MFM Nutranight ile tanışmak.

Sağlık

Stresin vücuda 7 zararı

20-05-2025 13:53

Günümüzdeki yaşam şartlarıyla günlük koşturmacanın neredeyse ayrılmaz bir parçası haline gelen stres, sanıldığı kadar basit bir psikolojik tepki değil. Stresin ruh sağlığı kadar aynı zamanda beden sağlığını da tehdit ettiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, “Stres uzun süre devam ettiğinde vücutta sürekli bir alarm hali yaratır ve bu durum bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar pek çok alanı olumsuz etkiler. Bu yüzden çeşitli yöntemlerle kaygı faktörleriyle baş etmeyi öğrenmek ya da gerektiğinde bir uzmandan destek almak genel sağlığımız için çok önemli” dedi.

Sağlık

Adana'da Genç Sağlık Girişimcileri Geleceğe Hazırlanıyor

14-05-2025 15:45

Adana Valiliği'nin koordinasyonunda yürütülen Sosyal Dönüşüm Programı kapsamında, Adana İl Sağlık Müdürlüğü tarafından hayata geçirilen “Sağlıkta Genç Girişimciler” projesi, gençleri sağlık sektöründe girişimciliğe teşvik etmeyi amaçlıyor.

Sağlık

Dr. Akça, “Gebelik öncesi dönem, önleyici sağlık hizmetlerinin altın fırsatıdır.''

12-05-2025 16:12

“Anne olmaya hazırım” diyorsanız… Önlemlerinize 3 ay önce başlayın Folik asit takviyesinden diş muayenesine… HAMİLELİK ÖNCESİNDE 10 ÖNEMLİ ÖNERİ Hamilelik süreci sadece anne karnındaki bebeğin gelişimini değil, aynı zamanda annenin fiziksel ve duygusal sağlığını da etkileyen çok yönlü bir dönem. Bu yolculuğa hazırlanmak, hem anne hem bebek sağlığı için önemli farklar yaratabiliyor; hamilelik sürecini, doğum ve annelik deneyimini de daha sağlıklı ve güçlü kılıyor.

Sağlık

Her bebek yenidoğan sünneti olabilir mi?

06-05-2025 16:41

Aileler İleri Yaşları Beklemiyor, Yenidoğan Sünnetini Tercih Ediyor Doğum sonrası ilk 28 günü kapsayan dönemde gerçekleştirilen yenidoğan sünneti, son yıllarda ailelerin de tercihi. Yenidoğan bebekte bir sağlık sorunu yoksa, ilk 1 ay içinde sünnet operasyonu güvenle yapılabiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sinan Kılıç, operasyonun öncesi ve sonrası için ise dikkat edilmesi gereken hususlar olduğunu söylüyor.

Sağlık

Dr. Algın; ‘Doğal olması, her birey için güvenli olduğu anlamına gelmez.’

03-05-2025 13:28

“Ne Yersen Osun” Değil, “Nasıl Yersen İyileşirsin!” Terapötik Beslenme Bilimi, Sağlıklı Yaş Alma Stratejilerinde Yeni Bir Çağa Girdi Sağlıklı uzun yaşam, ruhsal denge ve kronik hastalıkların yönetiminde çağın en etkili yaklaşımlarından biri haline gelen terapötik beslenme, bu yıl 5. kez düzenlenecek Uluslararası Terapötik Beslenme ve Anti-Aging Kongresi ile bilim dünyasının gündemine taşınıyor. Kongrenin başkanlığını üstlenen Tıbbi Biyokimya ve Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Asuman Kaplan Algın, PhD, beslenmenin artık yalnızca bir yaşam tarzı değil, doğrudan bir tedavi aracı olduğunu söyledi.

Sağlık

Adana Şehir Hastanesi'nde 7 Yaşındaki Zeynep Bilge'ye Başarılı Kemik İliği Nakli

28-04-2025 13:52

Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Kemik İliği Nakil Ünitesi, 7 yaşındaki Akdeniz anemisi hastası Zeynep Bilge'ye başarılı bir kemik iliği nakli gerçekleştirdi. Zeynep'e, doğumunda vefat eden kardeşinden alınan kordon kanı nakledildi. Bu operasyon, ünitenin 62. başarılı nakli olarak kayıtlara geçti.

Sağlık

Sağlık Bilinci Podcastle Buluşuyor

26-04-2025 14:48

TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi (ETÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi, sağlık iletişimini dijital mecraya taşıyan yeni bir projeyle sağlık okuryazarlığını artırmayı hedefliyor. Spotify üzerinden dinleyicilerle buluşacak olan “Sağlıkla Sohbet” adlı podcast serisi, tıbbi konuları halkın anlayabileceği şekilde ele alarak dikkat çekici bir yayın formatı sunuyor.

Sağlık

Prof. Dr. Tayfun Aybek: "Çocuğu Gece Hasta Olan Aileler Artık Yalnız Değil"

24-04-2025 15:55

TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi, çocuk polikliniği hizmet saatlerini uzatarak ailelerin mesai sonrası yaşadığı sağlık erişimi sorununa çözüm sunuyor. TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tayfun Aybek, özellikle son dönemde çocuklarda artan viral enfeksiyonlar ve ani gelişen sağlık sorunlarına karşı ailelerin yaşadığı endişeye dikkat çekerek, “Çocuğu gece hasta olan aileler atık yalnız değil” Dedi.

Sağlık

Adana'da Vektörel Hastalıklarla Mücadele Eğitimi Gerçekleştirildi

23-04-2025 18:20

Avrupa Birliği ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından finanse edilen ve Zoonotik ve Vektörel Hastalıklar Daire Başkanlığı, Mikrobiyoloji Referans Laboratuvarları ve Biyolojik Ürünler Daire Başkanlığı ile Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle düzenlenen "Pilot İl Adana Ön Ziyareti ve Önceliklendirilmiş Üç Vektörün Toplanması, Tasnifi ve Taşınması Eğitimi" 14-18 Nisan 2025 tarihleri arasında Adana'da gerçekleştirildi.

Sağlık

Kardeşlik bağı, yalnızca bir akrabalık ilişkisi değil!

17-04-2025 14:30

Kardeşlerin ayrılığı psikolojik problemleri beraberinde getirebilir! Boşanmanın bireylerin ve çocukların hayatında önemli bir değişim dönemi olduğunu belirten uzmanlar, bu süreçte bazı çocukların yalnızca ebeveynlerinden değil, en yakın duygusal bağları olan kardeşlerinden de ayrılmak zorunda kalabildiklerini söylüyor.

Sağlık

Makat çatlağına 6 doğal çözüm

11-04-2025 12:13

Anal fissür, halk arasında bilinen adıyla makat çatlağı, en sık karşılaşılan boşaltım sistemi problemlerinden biri. Dışkının atıldığı organ anüs ve çevresindeki dokularda yani makat bölgesinde yırtık ve çatlak meydana gelmesiyle oluşan bu rahatsızlığın tüm yaş ve cinsiyet gruplarında görülebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, “Anal fissürün yol açtığı en belirgin şikâyet, dışkılama sonrasında makatta hissedilen ve cam kesiğine benzetilen ağrıdır. Ağrının yanı sıra bölgede kaşıntı, çatlak görünüm ve dışkılama sonrası kanama da tipik belirtiler arasında” dedi.

Sağlık

Adana’da Sağlık ve Umut Bir Araya Geldi

08-04-2025 15:54

T.C. Adana Valiliği himayelerinde, Vali Sayın Yavuz Selim Köşger’in teşrifleriyle hayata geçirilen Adana Sosyal Dönüşüm Projesi kapsamında, toplum sağlığına katkı sunmak amacıyla anlamlı bir etkinlik düzenlendi.

Sağlık

Bahar Alerjisinde Göz Ovalamak Körlüğe Yol Açıyor

08-04-2025 12:06

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, polenlerin artması ve hava koşullarındaki değişiklikler, milyonlarca kişiyi etkileyen alerjik reaksiyonları tetikliyor. Alerjisi olan kişiler, kaşıntı, burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi semptomlarla mücadele ediyor. Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Anıl Kubaloğlu, bu dönemde gözleri ovuşturmanın, basit bir alışkanlık gibi görünse de özellikle kornea üzerindeki zararları nedeniyle kalıcı görme kaybına yol açabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlık

Rastgele Oku